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Praktische Ratschläge für ein erfülltes Leben mit Diabetes
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Erfahrungen aus 40 Jahren Leben mit Typ-1-Diabetes
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen, um schnell und bequem die gewünschten Informationen zu erhalten.
Wie kann ich meinen Blutzuckerspiegel stabil halten?
Durch regelmäßige Messungen, gesunde Ernährung und Bewegung.
Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?
Lebensmittel mit hohem Zucker- oder Kohlenhydratgehalt sollten reduziert werden.
Wie oft sollte ich meinen Blutzucker messen?
Das hängt von Ihrem individuellen Plan ab, oft vor Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen.
Kann Stress meinen Diabetes beeinflussen?
Ja, Stress kann den Blutzuckerspiegel erhöhen. Entspannungstechniken können helfen.